Refere-se a sua alimentação no dia a dia. Esta instrução significa que você não deve mudar a sua alimentação nos dias que antecedem a coleta, evitando exageros ou restrições que usualmente não fazem parte da sua dieta.
Um exemplo de exame que sofre grande interferência é a dosagem de triglicerídeos. Para este exame, recomenda-se que, além do jejum de 12 horas, nos 5 dias que antecedem a coleta seja mantida a sua dieta habitual. Exageros neste período podem acarretar em valores aumentados para este exame, mesmo o jejum estando correto.